轻微色素脱失饮食注意什么呢

      轻微的色素脱失饮食应注意，忌葱蒜，辣椒，鱼虾，羊肉，酒类不适合吃菠菜，因为菠菜大量含草酸，容易使患部发痒，要忌烟忌酒，尽量少吃一些维生素含量高的食物和水果。
      

      色素脱失饮食注意事项：日常生活中尽量少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘等含维生素C丰富的食物；饮食上注意营养，多吃一些水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      根据你所咨询的问题，轻微色素脱失是体内黑色素细胞减少的原因，要多吃黑豆，黑芝麻黑木耳，不要吃维生素C含量高的，新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡，多吃蔬菜，尤其是多补充维生素的蔬菜，加强体育锻炼。
      
      以上是对“轻微色素脱失饮食注意什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！