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干枣有什么营养价值呢？

男 | 0个月 2021-10-31 22:04:17 1人回复来自未知

健康咨询描述：干枣有什么营养价值呢？

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 21:38:38 我要投诉

干枣中含有大量维生素、糖、钙、蛋白质以及微量元素等营养物质。适当食用干枣，可以滋阴养血、补中益气、养心安神。干枣中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠功能，帮助消化吸收。干枣还含有丰富的维生素c、维生素p，可以维持血管壁弹性，促进体内微循环，扩张血管，预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病。干枣也能补充营养，增强体力，提高免疫力，还能降血压，降胆固醇，调节人体代谢。

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