海带对人体健康有什么作用？

男 | 0个月 2021-10-31 23:09:19 2人回复来自

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海带含碘比较丰富，可以防止甲状腺肿大，可以预防缺碘引起的各种疾病，也可以帮助降血压，降血脂，预防动脉粥样硬化，也能够美容养颜，里面含有蛋白质，碳水化合物，维生素，矿物质等多种营养物质。

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2021-11-01 05:17:21 我要投诉

海带是属于海产品，海带中有膳食纤维含量比较高，对于身体是有好处的，可以促进有毒物质的排除，保持人体肠道的畅通。海带还有医疗价值的甘露醇，日常生活中经常吃一些海带，还有利尿的作用，对于肾功能衰竭，药物中毒出现的浮肿，有很好的作用。