根据身体患有高血压的患者,在日常饮食和生活中首先保持低脂低盐,低胆固醇的饮食,适当活动,锻炼身体,保持生活规律,积极通过降压药物进行调整,身体的健康指标和代谢,嗯。
有高血压,一定要注意饮食,要限制钠盐的摄入,不要吃腌制的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,一定要进行锻炼,还要戒烟戒酒,保持稳定的情绪,定期的复查。不要随意的停药,减药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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