指导意见:
您好:喝茶吧能降低高血压,高血压患者不能喝浓茶,有可能会引起人体交感神经兴奋导致血管收缩而导致血压的升高,可以适当的喝淡绿茶,高血压可以喝罗布麻茶有辅助的降压、降血脂得作用,也可以和山楂茶,决明子茶,平日饮食要低盐低脂,不要吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物,戒烟戒酒。
茶水里面可能含有咖啡因,咖啡因能够兴奋心脏收缩血管导致血压升高,所以高血压的患者最好不要喝茶,尤其不能喝浓茶,而且需要多吃绿色的蔬菜水果,适当的补钙,运动减轻体重,低盐低脂饮食,这些都是有利于控制血压的
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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