备孕的话就可以吃上叶酸,一般来说,好多就是在怀孕之前三个月都可以提前吃上叶酸,用来预防神经管畸形的这种情况的,所以一般来说,这种情况到时候可以吃点复合维生素叶酸,爱乐维之类的,这种情况就可以了
备孕期间是可以口服叶酸片的,能够预防胎儿神经管畸形,在备孕期间要注意休息,避免劳累,规律饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,还要多吃一些蛋白质含量高的食物,适量运动,提高身体的抵抗力,戒烟戒酒。
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