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你好,白菜具有防癌效果的,首先白菜当中含有丰富的膳食纤维,可以缓解便秘,对于经常便秘导致的直肠癌有很好的预防作用,而且大便可以带出体内的毒物,可以有效的减少肾癌的患病率。白菜当中还含有吲哚-3-甲醛的化合物,能够产生一种非常酶,该酶可以有效的抑制癌细胞的生长和扩散。
大白菜中含有微量元素钼,能够防止致癌物质亚硝胺的合成,能够阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的形成,并且白菜中还含有丰富的维生素C能够阻止癌细胞的生长,抑制癌细胞的繁殖,所以经常吃大白菜,有一定能够防止癌症的发生作用。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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