睡眠不好头晕怎么办？

      睡眠质量不好，出现头晕的情况，可以进一步的到神经内科，内科或者是精神科进一步的检查首先排除器质性疾病，在精神科出现这种情况，有可能是焦虑症等精神疾病引起，是需要精神科医生当面的精神检查的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种问题，睡眠不好出现头晕可能是睡眠不足导致脑短暂性供血不足导致头晕不适表现的。
      指导意见：
      现在这种情况首先应该在医生指导下调理睡眠问题，睡眠缓解之后可以有所改善的，平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息进行观察的。