吃鸡蛋可以补脑吗？

      鸡蛋的营养价值是非常高的，吃鸡蛋也可以起到补脑的作用，因为鸡蛋当中含有软磷脂可以帮助人们增强记忆能力。对于保护大脑具有一定健脑益智的功效。
      

      鸡蛋里面含有比较多的优质蛋白，并且还有一定的卵黄素和甘油三酯，可以起到健脑益智的作用，而且还有利于增强记忆力，适量吃一些鸡蛋有助于补脑。