指导意见:
您好:总胆固醇高血脂高能吃海参,海参脂肪含量非常少,富含人体所需要的维生素,适量食用可以降低血脂粘稠度、提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化,高血脂不能吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,戒烟戒酒,坚持运动,肥胖的话要减肥,保持正常体重。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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