山药对于女性具有调节月经的作用,山药还可以滋补肝肾,对于腰膝酸软,面色潮红,口干舌燥的男性有一定的调理作用,山药有健脾的作用,脾虚腹泻的患者,应用山药效果明显
你好,山药是我们经常食用的食物,山药营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,膳食纤维,淀粉酶等营养成分,平时适当的吃山药可以促进消化吸收,健脾养胃,促进血液循环,预防心脑血管疾病等作用
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