海带汤里面的营养成分是比较丰富的,吃海带汤还可以起到补碘的作用,而且对于身体和胎儿的发育都有一定的好处,所以这个时候适当的吃一些海带汤,对身体是比较好的
海带中含有丰富的矿物质,具有促进钙吸收及抗辐射作用,孕早期可以食用海带汤。怀孕早期不用过多进补,食平时合理膳食,适量运动,孕早期三个月服用叶酸预防神经管畸形。
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