怀孕之后可以吃莲子银耳粥。在整个孕期建议合理的营养饮食,尽量多吃一些优质的高蛋白质的食物以及新鲜的瓜果蔬菜,这样有利于宝宝的生长发育,在怀孕的中后期可以适当补补钙,补补铁。
病情分析:
您好,孕妇如果没有不适,可以适当吃银耳莲子汤,不要多吃,属于寒凉食物。
指导意见:
建议:建议您注意休息,不要劳累,营养要均衡,生活要规律,避免过于生冷辛辣刺激的食物,注意定时产检。
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