煮毛豆的热量高吗？

女 | 0个月 2021-11-02 10:39:17 2人回复来自

健康咨询描述：煮毛豆的热量高吗？

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2021-11-02 13:04:59 我要投诉

水煮毛豆的热量也算很高的，远远高于其他鲜豆类的蔬菜。水煮毛豆的营养是非常丰富的，是水煮毛豆可以起到补铁的作用，增强造血功能。而且可以有效改善食欲不振与全身疲倦的作用。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-11-02 10:44:10

煮毛豆的热量不高的，简略的盐水煮毛豆即是最好的甘旨。半杯煮毛豆可供给8克碳水化合物、4克膳食纤维和8克蛋白质，但仅富含90卡路里。所以，水煮毛豆的热量是不高的。

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