45岁绝经是正常年龄。如果在40岁以前绝经是卵巢早衰的表现,在40岁以后都是属于正常的,如果这个时候有比较严重的围绝经期症状,可以考虑使用激素添加治疗。
女性45~55岁之间闭经属于正常。毕竟得早晚与遗传有一定的关系,与自身的卵巢功能也有关系。更年期的妇女要保持心情舒畅,生活要有规律,不熬夜,如果精神压力比较大,生活没规律也会有一定影响。更年期的妇女饮食要增加营养,多喝豆浆,多吃新鲜蔬菜和水果。
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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