你好,叶酸也就是维生素b族的一种,蔬菜水果谷类中都有一定的含量,不怀孕的人也可以吃叶酸呀,它就是维生素呀,只是怀孕的人补充叶酸有其特别的意义,或者说备孕和怀孕早期必须补充叶酸,在医学上有要求而已。
没有备孕的人群也是可以口服叶酸的,因为叶酸属于水溶性的维生素,对于制造血色素是一种必不可少的物质,对于贫血的患者可以补充叶酸而且,多吃一些绿叶的菠菜以及新鲜的水果
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