孕妇食用粽子的话一定不要食用过多,因为本身糯米是偏凉性的食物,另外粽子也不利于消化,食用过多的话很有可能会导致孕期出现肠胃不适的症状,另外日常应多食用一些新鲜的蔬菜和水果,促进肠胃的蠕动。
孕妇在吃粽子时一定要注意吃的量,不要吃太多,容易导致消化不良。孕妇吃粽子一定要趁热吃,以免对胃肠道造成过重负担。吃粽子时不能空腹吃,空腹吃粽子会刺激胃酸分泌。
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