无花果有何营养价值呢？

      无花果中含有大量的酸类，包括苹果酸，柠檬酸，经常吃能够增进食欲，具有健胃消食的作用，能够促进食物的消化和吸收。无花果中含有丰富的纤维素，能够增加肠胃蠕动。无花果中含有丰富的氨基酸，可以促进蛋白质合成，有助于恢复体力，增强身体抗病能力。
      

      无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量高于其他各种果品。