冬瓜具有一定的清热利湿的作用,还可以利尿,所以吃香菜有助于消除水肿,冬瓜中含有的丰富的氨基酸,维生素。冬瓜具有保护肝脏的功效,冬瓜非常容易消化,平时可以多吃一些冬瓜。
冬瓜是常用的蔬菜,能够起到清热利湿的作用,经常食用是可以消除水肿的,另外冬瓜还含有丰富的氨基酸,维生素以及微量元素,并且热量也比较低,食用后不会增加胃肠道的负担,减肥的人群可以适当的食用冬瓜的
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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