怀孕以后要注意定期进行产前检查,做好各种疾病的筛查,怀孕三个月,如果长期的平躺没有不适的情况,是可以平躺的,怀孕以后腹部增大,长期的平卧位容易导致仰卧位综合症。
怀孕期间需要注意休息,保持情绪舒畅,作息规律,不要熬夜,膳食营养均衡,少吃生冷油腻及辛辣刺激性食物。做好孕期的各项检查。怀孕三个月时胎儿发育不是很大,平躺着睡觉也是可以的,孕晚期平躺孕妇是不舒适的。
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