失眠有什么好的治疗吗？

      您好，失眠的治疗方式有认知行为治疗，药物治疗（安眠类、抗抑郁类、精神类、中药类），经颅磁刺激治疗，放松治疗，生物反馈治疗，针灸治疗等。没有最好的治疗，只有最适合自己的治疗。
      建议去医院心理精神科或神经内科就诊，寻求适合自己的治疗。
      

      正常人由于各种因素都可以出现程度不同的的睡眠问题，其中失眠是最为常见的睡眠问题或者是睡眠障碍。治疗失眠需要根据不同的原因具体分析，需要对因对症治疗。平时保持一个平常的心态，平时多运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者可以在医生的指导下药物治疗。