苹果中含糖量是比较高的,平时应该适当的吃水果,苹果也是一样的,但是吃完苹果之后要进行及时的刷牙漱口,以免对口腔以及牙齿造成损伤,如果不及时漱口的话,发酵的苹果会腐蚀牙齿。
多吃苹果对牙齿有好处,但是不能天天吃,光吃这一种水果需要饮食丰富,多吃绿色的蔬菜水果,各种水果,肉蛋奶均衡搭配,适当的运动,保持健康的生活方式,不要贪凉容易
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