排卵障碍吃什么菜好

女 | 0个月 2021-11-03 12:54:50 3人回复来自未知

健康咨询描述：排卵障碍吃什么菜好

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排卵障碍可以多吃一些白菜，胡萝卜，香菇，木耳，冬瓜，南瓜等，也可以多吃一些黄豆和豆制品，因为黄豆和豆制品中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，在人体中可以起到双向调节激素水平的作用。

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2021-11-03 13:29:21 我要投诉

排卵障碍饮食上可以多吃粗纤维的蔬菜比如莲藕韭菜，菠菜以及豆浆还需要补充蛋白质比如瘦肉羊肉牛肉，少吃脂肪和糖饮食需要清淡避免辛辣刺激油炸食物
以上是对“排卵障碍吃什么菜好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
注意休息、避免辛辣刺激饮食。

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