吃苹果没有害处,但要适量,不要一次食用过多。月经期间要少吃寒凉辛辣刺激性食物,多喝热的汤汁,可用水袋热敷腹部,减轻不适,此期保持良好心态,适度参加有益身心健康活动,不宜劳累。
一般在月经期间是可以适当的吃苹果的,它对身体不会有什么太大的影响的,只要不是吃过凉的就可以的,苹果里面是有比较丰富的维生素的,经期适当的吃一些是比较好的,可以适当的增加一些身体的抵抗力,注意腹部的保暖,多喝一些温热的开水
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