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情绪低落、烦躁不安、易发脾气、记忆力下降

男 | 30岁 2021-11-03 14:52:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 情绪低落、烦躁不安、易发脾气、记忆力下降,

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崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-11-03 14:54:53 我要投诉

      病情分析:
      情绪低落,烦躁不安,容易发脾气,难以控制感觉,记忆力下降。这和你的焦虑情绪抑郁情绪有关。是最近遇到了什么特别的事情吗?
      指导意见:
      当自己对人和事有很多很高的期待时,往往给自己带来压力。形成焦虑。所以要适度降低期待与要求。允许自己做自己,同时也允许他人做他人。尽量的不用自己的标准去要求他人。
      

王桂英
王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、 帮助网友:2190
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2021-11-03 14:57:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,从您描述的情况来看应该是焦虑或者抑郁情绪了,是最近压力太大了吗?还是经常熬夜,或者遇到什么不顺心的事情了
      指导意见:
      您好,您说的这个情况有多久了?最初是由什么事情引起的,是压力太大了吗?还是遇到什么不顺心的事情了,有点焦虑或者抑郁情绪了,如果时间比较久了最好的正规院精神心理科检查诊断,遵医嘱药物治疗加上心理咨询也可以多进行有氧运动缓解情绪和压力。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-11-03 14:57:43 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑痛苦,您说情绪很低落,烦躁,记忆力还下降,说明你目前处于焦虑抑郁状态,这样会让你非常的痛苦,严重影响到您正常的生活
      指导意见:
      你目前这种状况,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议你最好是让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
      
      以上是对“情绪低落、烦躁不安、易发脾气、记忆力下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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