怀孕期间失眠多梦该用什么方法治疗？

女 | 0个月 2021-11-03 16:49:45 2人回复来自

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王珂菏泽怡宁精神病医院主治医师擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫帮助网友：34926

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2021-11-04 07:46:44 我要投诉

在怀孕期间出现失眠多梦的话，如果不是特别严重，可以加强自我心理调适，养成规律作息的习惯，如果说比较严重的话可以通过心理医生的帮助进行治疗

郭丽娟二级心理咨询师擅长: 神经症类，抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症等，也擅长帮助网友：1798

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2021-11-03 17:40:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，是怀孕后才有吗？梦里是觉得焦虑不安，还是也没什么特别情绪，就是梦多呢？会不会夜尿多，有什么不舒服没有。比如说耻骨痛，呼吸不畅等呢？
      指导意见：
      孕期身体不适，再加上对孩子的担心，会影响到心情，对睡眠也会有影响。适量运动，多放松心情，听轻音乐，按时体检，和孕检医生说自己的情况。

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