女性出现痛经的情况,建议可以适当的吃一些芒果榴莲等温热的水果,尽量不要吃太多生冷刺激性的食物,在月经期间也要注意阴部卫生,腹痛情况严重的话,可以适当的热敷艾灸,都有一定的缓解疼痛的作用!
建议平时养成良好的生活习惯,避免劳累和熬夜,女性痛经这种情况,不建议吃水果的,建议注意保暖,避免受寒可以应用布洛芬缓释胶囊或者是元胡止痛片等进行缓解症状。平时也要注意,经期尽量不要吃水果,避免加重痛经的症状。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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