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身上来例假可以吃红枣吗

女 | 0个月 2021-11-03 19:40:00 4人回复来自未知

健康咨询描述：身上来例假可以吃红枣吗

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2021-11-03 19:42:36 我要投诉

你好，在月经期间吃红枣是有没有没问题的，红枣含有丰富的维生素C和各种微量元素，多吃红枣可以提高免疫力，具有健脾的功能，月经期间尽量多吃点有营养的食物，多吃蔬菜和水果，防止孕期贫血。

郑红霞佳木斯市妇幼保健院主治医师擅长: 擅长:产后常见病的诊断与治疗，产后身心恢复，女性盆帮助网友：56110

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2021-11-03 19:43:27 我要投诉

身上来月经这种情况是可以吃红枣的，但是不建议吃太多，避免引起上火等症状的发生，平时也要注意月经期间要清淡饮食，避免吃油腻的，油炸的食物，多休息，保证充足的睡眠，也不要劳累和熬夜的。

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2021-11-03 19:43:33 我要投诉

来月经最好不要吃太多红枣，红枣有活血的作用会导致经量过多，但是少量可以吃是没问题的，经期切忌吃活血的药，比如说丹参，红参，枸杞，阿胶等尽量等经期过后再吃。
以上是对“身上来例假可以吃红枣吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-11-03 19:44:34 我要投诉

你好，月经量正常的女性，来月经时可以适量的吃红枣，红枣可以养血安神，缓解女性经期烦躁、心神不宁等症状，同时也可以健脾胃，有助于改善消化。月经量多的女性不建议吃