胸闷气短沮丧恶心干呕

      你好，从以上情况来看，主要表现为胸闷气促恶心，入睡困难，情绪低落会出现悲观厌世想法，个人观点判断需要考虑是抑郁状态。建议可以考虑去当地医院精神卫生科就诊，接受系统心理评估等常规检查
      

      病情分析：
      这种情况可能是持有一段欲情绪发作的表现，长时间地处于这种不孕情绪的波动，就可能有可能会影响到你的日常生活，出现一些身体上的症状。所以要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，平时多想一些开心的事，尽量的让自己放松锻炼，遇到其他的事情时找一些自己喜欢的事情做。
      指导意见：
      同时找一些自己喜欢的事情做，多做做运动，多想一些开心的事，不要总是纠结在不好的事情上。另外严重时可以到医院就诊。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况如果能够排除身体疾病的影响，那么多考虑存在一定的抑郁倾向。
      指导意见：
      这与你的性格因素，环境影响，精神压力比较大等都有一定的关系。建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时要积极的去改善目前的状态，不要过于沉浸在负面情绪中，多做一些让自己轻松愉快的事情，进行一些适度的体育锻炼，多与人交流，别太压抑自己。
      
      以上是对“胸闷气短沮丧恶心干呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！