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低血压可以喝纯牛奶,牛奶含丰富的蛋白质,维生素矿物质,可增加营养,提升血压,此期可多吃瘦肉蛋奶豆类,多吃新鲜蔬菜水果,及时监测血压变化,要放松心态。
怀孕以后低血压建议适当增加营养,以蛋白的饮食为主,多吃鱼虾瘦肉鸡蛋,少吃油脂类的,同时适当活动有利于改善低血压,牛奶可以喝,还要补充维生素d,促进钙的吸收。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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