先吃饭后喝酒,可以有效的缓解酒精对胃的刺激。食物可以延缓酒精的吸收,将不舒服的感觉减少到最低。喝完酒以后可以选择喝一杯热蜂蜜水,有利于促进酒精的分解和吸收。
吃完东西后,尤其是在吃完饭后不建议喝酒,喝酒会增加肠胃负担,会导致胃肠血管扩展,对消化和吸收以及肝脏解毒不好。也不建议空腹喝酒,可以适当的吃一些蔬菜,或者是水果以后喝酒这样能够减少对胃黏膜的刺激。
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