早睡能防止老年痴呆吗

男 | 66岁 2021-11-04 09:21:04 2人回复来自

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2021-11-04 09:40:19 我要投诉

规律的作息，不熬夜是预防老年痴呆的一个非常好的习惯。另外还需要注意清淡饮食，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜水果。注意控制血压，血脂，血糖这些危险因素。

毕丽丽滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血管疾病、变性性疾病、神经系统感染性疾病等帮助网友：45647

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2021-11-04 09:57:51 我要投诉

早睡不一定可以防止老年痴呆，但是对于平时睡眠上要达到八个小时，避免经常性的熬夜劳累，可以适当的锻炼增强体质，增强抵抗力，平时要多用脑，多开发脑部功能，多学习新的知识，新的技能。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

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