年轻的时候经常运动健身,这是预防老年痴呆的一个很好的习惯。但是它并不能起决定性的作用。只能说你保持一个好的生活习惯会延缓老年痴呆的发生。另外还需要注意清淡饮食,戒烟戒酒,多吃新鲜的蔬菜水果。保持规律的作息。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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