你现在怀孕初期一般建议多吃一些营养成分高的食物,对胎儿的健康发育有一定的好处,也可以适当补充一些维生素,考虑黑木耳中含有大量的铁质,对患者身体有一定的好处,可以吃黑木耳。
怀孕期间尤其是怀孕早期,有可能会出现妊娠反应,比如嗜睡,厌恶油腻,不想吃饭,恶心,呕吐等等,所以说期间要注意饮食清淡,少量多餐,不要吃过于肥厚油腻的食物,当然黑木耳营养价值比较高,这个还是可以吃的。
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