大脑缺钙有什么危害呢？

男 | 0个月 2021-11-04 13:24:21 2人回复来自

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2021-11-04 19:54:41 我要投诉

大脑缺钙会引起脑神经兴奋。可能会导致失眠健忘，甚至引起抑郁症，平时多应该多吃一些补充钙质的食物。例如，豆制品，牛奶都是可以的。只要注意营养的均衡，维生素，矿物质，蛋白质协调配合。

吴建国河源市源城区人民医院主任医师擅长: 高血压，冠心病、糖尿病、慢性肺病及消化系统疾病。帮助网友：734

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2021-11-04 15:15:25 我要投诉

大脑缺钙会导致脑神经过度兴奋，大脑神经元中的钙含量每下降1%，精神兴奋度就会上升10%。繁忙工作和紧张的生活中，大脑钙轻微缺失倒是好事，但如果天天如此，失眠、健忘甚至抑郁症都会早早找上门来，多吃蔬菜水果补充能量。核桃，

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