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鱼汤能喝吗对高血压有副作用吗

保密 | 0个月 2021-11-04 15:10:26 2人回复来自

健康咨询描述：鱼汤能喝吗对高血压有副作用吗

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2021-11-04 15:18:43 我要投诉

      指导意见：
      高血压能喝鱼汤，但是鱼汤的制作方法要以清汤炖制为主，而且要少饭盐。鱼汤中有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有降低血脂、软化血管的功能

赵太启日照市中医医院主治医师擅长: 心脑血管病，对脑梗死，心肌梗死，眩晕，头痛，痴呆，帮助网友：48377称赞：2

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2021-11-04 15:12:52 我要投诉

你好，根据您说的这个情况，在饮食上需要低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱿鱼、鱼籽等高胆固醇、高脂肪的食物，平时生活中注意清淡饮食

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