怀孕一个月可以吃叶酸的。叶酸有预防胎儿神经管发育畸形的作用,一般在备孕期和怀孕的前12周服用叶酸。如果是备孕期没有服用,建议怀孕后开始服用叶酸到12周左右。同时多吃含有叶酸的食物。
怀孕一个月可以吃酸性食物,在怀孕后因为早孕反应的影响食欲的下降,可以吃一些清淡的食物以及酸性食物有利于缓解恶心呕吐不适的现象,注意少吃油腻食物以及辛辣刺激等食物。
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