有血压高血脂高可以吃南瓜子吗

      指导意见：
      尽量少吃。因为这类食品不管是怎样的加工方法，油脂总还存在，而且油脂含量还很高，也没听说过这类油脂能清理血管中的血脂。所以不反对吃点，但还是得控制量
      

      南瓜子具有杀虫，解毒，预防糖尿病的作用，南瓜子含有一定量的脂肪，因此高血压高血脂患者适量使用不可以多吃，否则会导致血脂升高，血压升高，加重病情的发展。高血压高血脂平时在饮食上要注意低盐低脂饮食，远离油炸油腻腌制食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，如海带，紫菜，通过大蒜，玉米，荞麦，燕麦，苦瓜，柚子香蕉，猕猴桃，草莓，蓝莓，深海鱼类等等