怀孕初期能吃玉米吗吗

      怀孕初期可以吃玉米。玉米含有丰富的维生素和膳食纤维，吃玉米可以保持大便通畅，特别是对一些孕早期有激素的影响容易出现便秘的孕妇食用玉米是很有功效的。
      

      怀孕初期的时候是可以吃玉米的，玉米还有大量的膳食纤维，它可以有助于孕妇排便，因为孕期是非常容易造成便秘的问题的，然后，它也可以改善肠道的菌群，调节肠道的蠕动能力。
      

      怀孕初期能吃玉米，玉米属于一种粗粮含有丰富的纤维素。其他的如大豆小麦花生都是可以吃的。注意补充肉蛋奶等蛋白质含量高的食物，保持营养均衡。
      
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