鱼头怎么烧汤高血压能吃鱼仔吗

      高血压的患者是不可以吃鱼籽的，因为鱼籽是属于高热量高脂肪的食物，而且含的胆固醇也比较高，过多的摄取可能会打乱体内胆固醇的平衡，而且鱼籽不容易消化，患者最好不要吃。
      

      指导意见：
      对于高血压患者而言，平时要注意日常生活中饮食应该清淡为宜，不适合吃过于油腻，摄入蛋白应该是优质蛋白为主，比如不适合吃猪肉、牛肉、羊肉等，应该多吃鱼肉、虾肉等优质蛋白，同时这些优质蛋白含有的脂肪量也少。鱼籽含有蛋白量不多，此外还含有较多脂肪且多为饱和性脂肪酸
      

      鱼籽含有胆固醇和脂肪较高，过多的摄取可能会导致胆固醇的平衡。如果血压比较高，需要以清淡饮食为主，盐的摄入量不要超过每天6克，要适当的进行锻炼身体。
      
      以上是对“鱼头怎么烧汤高血压能吃鱼仔吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高血压病属于一种慢性的疾病，往往需要合理控制好血压，把血压控制在正常范围之内，预防心脑血管疾病，高血压病的病人也可以吃鱼，但是一定要低脂饮食，低盐饮食