吃富含纤维素的食物能够改善肠胃的功能,可以促进肠胃的蠕动。有助于消化,防止便秘的作用。使致癌物质在肠道内的停留时间缩短,对肠道的不良刺激减少。从而也可以预防结肠癌的发生。
日常生活中多吃富含纤维素的食物,能够改善肠胃功能,促进肠胃蠕动,有防止便秘,肠癌的功效,还能够帮助治疗糖尿病,改善血糖生成反应能够降低餐后的血糖含量,同时,还可以控制体重,减少肥胖病的发生。
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