在怀孕期间可以适当的吃一些黑糯米的,建议一定要注意饮食,合理的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物,保持体内营养均衡,也要按时的进行胎儿的筛查,排除重大畸形!
怀孕了是可以吃黑糯米的饮食引起的,饮食尽量的越杂越好,多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如橙子,香蕉,苹果等。另外一些优质蛋白,鱼虾,瘦肉,牛奶,豆制品都是可以吃的。
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