您好,长期失眠会导致人免疫功能下降,内分泌紊乱,乏力,情绪失调,可能出现焦虑抑郁情绪,可导致记忆力、注意力变差等。
建议尽早去医院精神心理科或神经内科就诊,进行系统的治疗。
病情分析:
失眠都是因为心里有纠结造成的,有些人达不到自己的目的,有些人感到担心,害怕有些人有一些左右为难的矛盾,有些人遇到了不知道该怎么样解决的一些问题等。
指导意见:
短期的失眠可能导致精力不足,注意力不集中,记忆力下降,但长期的失眠的话,可能造成人心慌气短,有的人头晕耳鸣,有的人恶心反胃等等
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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