你好,糖尿病的患者是可以吃藕的,但是要控制进食量不能吃得过多。藕含有的碳水化合物较多,进食过多之后会出现血糖增高,莲藕还含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,缓解糖尿病的便秘症状。
糖尿病患者是否可以吃藕,取决于自己目前的血糖水平控制情况。如果目前血糖控制较好,可以适量吃些藕,藕是一种营养丰富的食物,可以为机体补充粗纤维,蛋白质和淀粉具有清热润肺的功效,还有美容养颜、促进胃肠蠕动的功能。如果血糖控制不理想,血糖较高,就不宜吃藕,以免血糖更高。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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