严格上来说没有什么食物是可以防癌的,没有一种科学研究说哪些食物一定防癌,我们平时要做到合理的膳食,要注意营养素的均衡搭配,蛋白质,糖,脂肪,维生素,水,微量元素,膳食纤维,七大营养素都要有。
你好,没有确切的食物可以预防癌症的发生,但是均衡的膳食不挑食,不偏食,营养搭配合理,对于抵抗任何癌症都是有效果的,如果单纯的抵抗直肠癌可以多吃新鲜的蔬菜水果,缓解便秘,保持良好的排便习惯。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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