指导意见:
长期喝茶对高血压的影响,对于大多数人而言是弊大于利,主要有:第一、长期喝茶有助于提高心率,心率增快的情况下对心脏而言主要是收缩期相对延长,舒张期相对缩短,心脏就容易把更多的血液射到主动脉而引起血压升高,主要是舒张压升高,不利于血压的控制。第二、不利于睡眠,特别是喝茶后影响睡眠的高血压患者,睡眠不足容易引起患者紧张、焦虑的情绪,容易引起心率增快,不利于血压控制,高血压的患者如果影响睡眠尽量不要喝茶,确实已经形成习惯并对睡眠影响不大的高血压患者可以适量喝淡茶,尽量避免喝浓茶。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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