晚上吃太多的肉食容易患高血脂,肉食中即使是瘦肉也含有大量的脂肪,晚餐吃进去以后会刺激肝脏,制造低密度和极低密度脂蛋白提高血脂,所以晚上是不适合吃太多肉的。
晚上吃了太荤也是会引起高血脂的,并不是说一次吃的太多就会引起高血脂,而是经常的在晚上吃的过于油腻会导致我们身体状况的,在晚上身体代谢本身就是比较慢的。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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