病情分析:
长期精神压力大会引起高血压症状的,这个主要原因是你压力大,休息不好,睡眠不足,对身体伤害很大,会引起一系列的症状发生
指导意见:
你好,根据你的叙述来看你的症状,平时注意休息少熬夜,尽量避免过度疲劳,遇事多与家人朋友沟通,多到室外活动,你可以放松一下心情去旅游,转移一下注意力每天坚持锻炼身体,可以缓解症状如果血压持续升高,建议你做个检查,明确病因必要时口服降压药
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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