做排骨时放醋并不会影响钙吸收的,也并不会造成钙吸收更加良好的,本身钙元素的吸收跟维生素D是有一定的关系的,放醋只是导致自身食用的时候口感会更加好一些,对钙元素的吸收没有更好的帮助。另外建议日常如果缺乏钙元素的话,可以使用一些钙片来进行补充。
在做排骨的时候,加入适量的醋会有利于人体的吸收,动物的骨头里面还有丰富的钙质,但这些钙主要是以炭化钙的形式存在,在做排骨的时候,放入适量的醋,能够促使骨头中的钙溶解出来,更有利于人体的吸收。
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