调整饮食,每天下午5:00以后少饮水,晚饭最好少吃流质,应偏咸,偏干些,睡前不要喝水,也不宜吃西瓜,橘子,梨等水果及牛奶,以减少夜里膀胱的贮尿量,不要吃含水分多的水果,这样可以减少孩子尿床的情况发生。另外,要建立合理的生活制度,避免孩子过度疲劳以及精神紧张,最好夜间的时候上闹钟,定时叫醒孩子,以免出现尿床的情况发生。
10岁的孩子如果仍旧尿床的话,考虑还是由于嗯泌尿系统感染或者是泌尿结石等病变所导致的,建议可以及时到医院进行一个尿常规的检查。另外在宝宝睡觉之前不建议过多的饮用水,再者就是心理因素以及精神的过度紧张都是会导致尿床的情况的。
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